Home / Webáruház / Színes pamutból készült jóga heveder

Színes pamutból készült jóga heveder

A jóga az a módszer, ami arról ismert, hogy a gyakorlásához nincs szükség semmilyen eszközre. Nem kötelező, de az edzés közben tud segíteni a jóga heveder szakszerű igénybevétele. Legyen szó a kezdők segítéséről vagy a haladók bonyolultabb gyakorlatairól, ez az egyszerű eszköz jó kisegítő lehet. A jóga heveder 200-300 cm hosszú, erős anyagból készült szalag.

A legjobb, ha pamutot választunk, mivel ennek kellemesebb a fogása, mint a műanyagból készülteknek. A magasabb embereknek hosszabb jóga heveder szükséges, mint az alacsonyaknak.

Jó szolgálatot tesz az ászanák végzésekor, de nyújtáshoz is remekül használható. A gyakorlás végén nagyon fontos elvégezni a különféle nyújtó gyakorlatokat, mivel ez ellazítja a tartások közben megfeszült izmokat. Sokan nem is gondolják, hogy ez a fajta gyakorlás is komoly izommunkával jár, ami szükségessé teszi a nyújtást.

Ha az izmok feszültek maradnak, másnapra kellemetlen izomláz jelentkezhet, elsősorban a kezdőknél, de a gyakorlottak is panaszkodhatnak az izmaik merevségére.

About seditor

Check Also

elsős iskolatáska

Az elsős iskolatáska akár most is megvásárolható

Az első osztály minden gyermek és szülő életében meghatározó mérföldkő. A tanszerek között az egyik ...

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Elfogadom